F31 Vanjski fitness – Vježbe za noge i surfanje

Vježbe za noge i surfanje – Ovaj uređaj dizajniran je za oblikovanje i jačanje mišića, posebno unutarnje i vanjske strane bedara. Također vježba i opušta mišiće srednjeg dijela tijela: lumbalnu kralježnicu, mišiće struka, bokove i trbušne mišiće.

Kako vježbati: Uhvatite se za ručke i stanite na pedale. Pomaknite noge na suprotne strane u udoban položaj. Surfanje: Uhvatite se za ručke i stavite stopala na platformu za ljuljanje. Lagano njišite bokovima s jedne strane na drugu, dok gornji dio tijela ostaje miran. Zamahujte samo do visine koja vam je ugodna. Izvodite glatke i kontrolirane pokrete. Postupno povećavajte broj ponavljanja kako se vaša kondicija poboljšava.

Specifikacija:

Vanjski Fitness F31 je certificiran prema EN 16630

Dimenzije elementa: 0,65 × 1,2 × 1,45 m
Sigurnosna zona: 1,9 × 2,4 m
Maksimalna nosivost: 150 kg
Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika