F17 Vanjski fitness – Sprava za potisak za ramena

Sprava za potisak za ramena – Vježbanje na ovoj spravi učinkovito jača mišiće ramena, gornjeg dijela leđa i gornjih udova.

Kako vježbati – Sjednite uspravno na sjedalo i čvrsto se oslonite. Čvrsto uhvatite obje ručke. Polako i kontrolirano spustite ruke do razine prsa. Zatim vratite ruke u prvobitni položaj. Izdahnite dok spuštate utege i udahnite dok ih podižete. Izvodite glatke i kontrolirane pokrete. Postupno povećavajte broj ponavljanja kako se vaša kondicija poboljšava.

Specifikacija:

Vanjski Fitness F17 je certificiran prema EN 16630

Ciljana skupina: 140 cm i više
Dimenzije elementa: 0,7 × 1,8 × 1,9 m
Sigurnosna zona: 1,9 × 2,0 m
Maksimalna nosivost: 150 kg
Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika