F05 Vanjski fitness – Eliptični trenažer

Eliptični trenažer – uređaj dizajniran za vježbanje gornjeg i donjeg dijela tijela. Noge se na trenažeru kreću po eliptičnoj putanji, što smanjuje opterećenje zglobova. Osim što se aktiviraju donji udovi, tijekom vježbanja na ovom uređaju angažiran je i gornji dio tijela.

Kako vježbati – čvrsto uhvatite obje ručke i stanite na obje pedale. Gurajte nogama kao da vozite bicikl, dok naizmjenično gurate i povlačite ručke. Izmjenjujte smjer pokreta stopala naprijed i natrag kako biste povećali učinkovitost vježbanja. Izvodite spore i kontrolirane pokrete tijekom vježbanja. Postupno povećavajte broj vježbi kako se vaša kondicija poboljšava.

Specifikacija:

Vanjski Fitness F05 je certificiran prema EN 16630

Ciljana skupina: 140 cm i više
Dimenzije elementa: 0,55 × 1,0 × 1,55 m
Sigurnosna zona: 1,5 × 1,9 m
Maksimalna nosivost: 150 kg
Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika