F29 Vanjski fitness – Vježba za zglobove

Vježba za zglobove – Ovaj uređaj poboljšava fleksibilnost i pomaže u oblikovanju mišića prsa, ramena, ruku i leđa.

Kako vježbati: Stanite s nogama u širini ramena, pozicionirajući prsa između dva kotača. Uhvatite obje ručke i rotirajte kotače u njihov najviši položaj. Istovremeno okrenite lijevi kotač u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, a desni u smjeru kazaljke na satu. Za poboljšanje učinkovitosti vježbe, izmjenjujte smjerove rotacije. Izvodite glatke i kontrolirane pokrete. Postupno povećavajte broj ponavljanja kako se vaša kondicija poboljšava.

Specifikacija:

Vanjski Fitness F29 je certificiran prema EN 16630

Dimenzije elementa: 1,1 × 1,25 × 1,5 m
Sigurnosna zona: 1,9 × 3,1 m
Maksimalna nosivost: 150 kg
Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika