F04 Vanjski fitness – Dvostruki Stepper

Dvostruki Stepper – vježbanje na steperu jača donji dio tijela, tonira donje udove, gluteuse i liniju kukova. Nježan je za koljena i zglobove kuka, što ga čini prikladnim i za starije osobe.

Kako vježbati – čvrsto uhvatite ručke i stanite na pedale. Pritisnite jednu nogu prema dolje tako da bude ispružena. Istovremeno podignite drugu nogu tako da je koljeno savijeno i rukama gurajte ručke gore-dolje. Izvodite spore i kontrolirane pokrete tijekom vježbe. Postupno povećavajte broj vježbi kako se vaša kondicija poboljšava.

Specifikacija:

Vanjski Fitness F04 je certificiran prema EN 16630

Ciljana skupina: 140 cm i više
Dimenzije elementa: 0,85 × 1,25 × 1,55 m
Sigurnosna zona: 1,9 × 2,5 m
Maksimalna nosivost: 150 kg
Materijal: pocinčani čelik, najlonski graničnici, pričvršćivači od nehrđajućeg čelika